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*分享自己的经历给有能力/想要矫正牙齿却不敢行动的你 *大量牙齿照片慎入 *纯碎个人案例 *不要问我在哪里做的 先上前后图 起因 从开始牙齿矫正，到拆下的这天，合计529天。 因为毕竟牙套还是跟我过了1年多的生活，也是一个值得记录下来的事，就决定写了这篇博客。 很早以前就已经想要去牙齿矫正，某次契机下向熟悉的牙医资讯才知道自己的龅牙原因。 从小开始我就有严重的鼻炎，时常在鼻子阻塞的状态下无奈只能使用口呼吸。 久而久之竟然形成了上排牙齿往外扩的状态。 当时牙医告诉我说如果决定要牙齿矫正的话， 需要拔掉4颗牙齿 ，另外最重要的一点是， 要是我不改善这个口呼吸的坏习惯的话，牙齿矫正只能拯救一时， 拆掉牙套之后极大可能还是会变成龅牙而且比矫正之前更加严重。 （因为牙齿已经松动） 有兴趣可以看看这个视频： 那是听完这些话的我一个晴天霹雳，恍然大悟。 深思熟虑之后决定用一年的时间去改善口呼吸的习惯， 因为自己清楚习惯不是一天两天就能够改变的， 最后我花了一年的时间， 成功了。 因为距离我戴牙套的日子有点久远了，记忆已经有点模糊，请不要介意。 记得确定矫正牙齿之后当天先去牙医那里照了X光，然后做了齿模。 随后躺了蛮久的终于戴上了牙套。 初期 一开始因为自己本身就是龅牙所以加上牙套，根本很难闭合嘴巴。 而且牙套上的贴片就会摩擦口腔 超级容易有伤口 ， 另外初期刚戴上牙套的一星期除了因为牙齿被绷紧造成的疼痛之外， 还有一个问题就是说话 超级口齿不清。(也可能只是我的问题XD） 我还记得我刚戴牙套的第一个星期真的什么都吃不了连米饭都咬不碎只能用吞的方式。 然后在学校需要吃午饭就吃 KFC的potato bowl(。) 关于我的口腔护理，主要我只有三个步骤。 1. 普通牙刷刷牙， 非常仔细的刷法 2. 小的牙间刷，可以很方便的清理卡在牙套上的食物残渣。 3. 牙线，可以清理牙齿之间缝隙 牙医从我刚开始矫正到结束矫正拆牙套的那天都在称赞我刷牙的方式超整洁wwwwwww 一些个人经历 初期刚戴牙套的时候有个很尴尬的点就是，大家跟你说话视线都在你的牙齿上w 所以万一不小心牙套没有清干净.......那就十分尴尬了。 基本上 建议随身带着小镜子和牙签或者齿间刷

这阵子的负能量多了，惯了，累了，睡了。 曾经一直觉得压力这两个字或许跟自己沾不上边， 从小到大一直都是因为傻傻的也不怎么会真的会因为成绩而去感到压力的人。 小学成绩比较好，只单纯是因为环境就是那样。 中学开始成绩下坡，因为不在意自己的成绩，但因为学习环境还是在， 最后的成绩徘徊与中等区域。 我从来都不是因为自己在改变自己，我只是一个顺从与环境并容易被改变的人。 很多时候大家都已经不是可以随心所欲的年纪了。 大家都忙碌在自己的生活中，久而久之因为累了，倦了， 已经没有力气在下班结束之后，把可以好好放空脑袋的时间拿去做自己曾经很喜欢的事了。 毕竟，一整天的忙碌生活， 终于得到空闲时间的时候什么都不想竟然才是对自己最高的犒赏。 真是讽刺。 所以我才一直很佩服，在忙碌的工作后， 还能因为自己的爱和兴趣，努力着做着自己最喜欢的事情的人们。 我欣赏着他们，也羡慕着他们对于自己喜欢的事物的爱。 正因为我自己也不知道，未来的我是否能够坚持下去， 更不知道， 我能不能有骄傲对着说着最喜欢___了的自己笑着说 “你今后也一直一直会继续喜欢的。” 当你一遍遍的滑着根本没有更新的脸书首页， 一遍遍的看着IG上各种友人的限时动态或是po文， 你可能只是想做点什么事而滑着手机， 那些写在po文的文字或许一个都没有入到你的思绪中。 有些时候你滑着主页，看到了一个又一个的友人发的po文。 看着充斥负能量的文字，你皱了皱眉。 最大的皱眉原因或许不是对于友人的po文有什么意见或看法， “你可能只是单纯的，觉得自己能做的就只有一句问好， 而从来没有办法为他们做点真的能帮上忙的事。” 每个人都有自己的故事。 看在坚强的外表下，大家都用尽力气去隐藏着自己的懦弱和不安。 大人都是这样啊，小时可以做到的无拘无束的情绪， 在长大之后只是一昧的隐藏在内心的深处。 不是不会哭了，而是理智已经分析给你听了 哭了是没有办法解决问题的。 就像曾经听过的， 小时候是哭着哭着就笑了。 长大了是笑着笑着就哭了。 到底什么时候，我站在名为人生的路上迷了路。 最近一直，一直，一直，因为实习的关系弄得不像是自己一般。 仿佛是第一次发现自己懦弱到不行的一面，并对这样的自己产生了极度的自我厌恶。 甚至还因为这种原因，而在半